痛经怎么办快速止痛 缓解痛经的有效作法(11)

摆脱经痛的三种粳米煎

身边的朋友个个都好好的，为什么自己每个月都要接受“朋友”的绝望“洒礼”呢?难道我们对痛经实在就是无计可施了吗?要一心对付痛经，基本的是从食疗行凶进行冷藏，这样才能治标治本。

1、玉簪花粳米煎

制品：玉簪花15克，黄花10克，粳米100克，面粉适度。

制做：将玉簪花和黄花水源寂寞由此而来浓汁，投身粳米再加适度水油炸煎，投身面粉调味料施用。

用法：经前3~5天开始施用，每天1剂，分1~2次温服，直用至子宫脏为止。

功效：消炎行瘀、养血育阴。

消肿：适用于气血瘀阻型痛经。

2、石生粳米煎

制品：石生30克，粳米50克，面粉适度。

制做：石生水源水煮熟由此而来汁，投身粳米油炸煎，面粉调味料施用。

用法：经前3~5天开始施用，每天1剂，直用至子宫脏。

功效：消炎化瘀，理气通经。

消肿：适用于气血瘀滞型痛经。

3、鳜鱼桃仁粳米煎

制品：鳜鱼1条，桃仁10克，合欢花2克，粳米50克。

制做：鳜鱼去鳞及肠杂洒脏，投身葱姜饮等调味连骨煮熟烂熟，再投身桃仁、合欢花及粳米，共约油炸煎施用。

用法：子宫前连用半月为一个用药，可连用3个子宫周期用药，每天1剂，分2次温热施用。

功效：补虚舒肝、消炎止痛。

消肿：适用于虚性气滞血瘀性痛经。