女性痛经不能吃哪些食物_0

女性痛经是由于生活中很多做的不足的地方，然后致使了痛经。痛经给女性带来很多严重的问题，那末大家了解痛经不能吃的食品吗？接下来就1起了解这方面的内容，希望可以帮助大家。

痛经是女性朋友常见的症状，严重影响着女性的正常工作和生活，给很多女性造成了困扰。很多女性朋友都很关心痛经的饮食问题，痛经可以吃甚么，不可以吃甚么等等。

痛经不能吃哪些食品

1、生冷寒凉的食品

痛经患者不能吃生冷寒凉的食品。女性朋友平时或经期，如果食用寒凉生冷食品，血为寒凝，会致使血行受阻，不通则痛，致使痛经；如果多吃这类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝而致使痛经。

所以痛经的女性朋友，在经期应当避免吃生冷寒凉的食品。

2、刺激性的食品

痛经患者要避免吃刺激性的食品。有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫致使的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

因此，痛经患者不能吃刺激性的食品。

3、酸涩的食品

女性痛经要避免吃酸涩食品。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛的作用，能够使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经患者要忌食这类食品。酸性食品包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。

因此，女性痛经要避免酸涩食品。

4、含咖啡因的饮料

女性痛经要避免喝含咖啡因的饮料。咖啡因可以刺激神经和血汗管，让情绪紧张，加重疼痛，或致使经血过量，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝，而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

因此，女性痛经应避免含咖啡因的饮料。

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